Nhu cầu thỏa mãn sinh lý là một nhu cầu chính đáng ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ cho rằng việc tự sướng là hành vi không đàng hoàng nên thường chọn cách kiềm chế. Điều này lâu dần sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh lý. Vậy nên giải pháp tốt nhất chính là tìm cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý nữ khi có ham muốn. Nếu chưa biết làm như thế nào thì hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!
Những lý do phụ nữ nên tự giải tỏa ham muốn khi có nhu cầu
Nữ giới nước ta khi bước vào độ tuổi bắt đầu có ham muốn tình dục thường chọn cách kìm nén chứ không tự giải tỏa như cánh mày râu. Nguyên nhân chủ yếu vì các bạn vẫn còn xem việc thủ dâm là hành vi không đứng đắn, đàng hoàng. Kể cả khi có ham muốn mà không có người yêu hoặc chồng bên cạnh thì đa số phụ nữ đều thường tự kiềm chế.
Thế nhưng, phái nữ lại không biết rằng, việc thủ dâm đều đặn không chỉ giúp xua tan cảm giác bứt rứt do ham muốn cao mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tâm lý. Chẳng hạn như:
Giúp thoải mái tinh thần, giảm căng thẳng và stress
Chuyên gia tình dục cho biết, khi cơ thể được thỏa mãn tình dục dù là bằng cách thủ dâm hay quan hệ đều sẽ sản sinh ra các hormone và chất truyền dẫn thần kinh có lợi cho não bộ như: endorphin, dopamine, oxytocin…Những chất này có tác dụng giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, stress, mang đến cho bạn một tinh thần sảng khoái, vui vẻ và yêu đời hơn.
Ngược lại, nếu cố gắng kiềm chế ham muốn lâu ngày sẽ khiến tâm trạng cảm thấy bứt rứt, khó chịu, dễ cáu gắt và suy nghĩ tiêu cực.
Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ
Thủ dâm đạt cực khoái giúp giải phóng một lượng lớn năng lượng tình dục tích tụ bên trong cơ thể. Nhờ vậy mà sau khi thủ dâm, chúng ta được thư giãn, cảm thấy khoan khoái và dễ chìm giấc ngủ sâu.
Bên cạnh đó, việc được thỏa mãn ham muốn còn kích thích não bộ sản sinh ra nhiều hormone giúp ngủ ngon hơn. Cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ ở nữ giới.
Tăng cường sức khỏe vùng kín
Quá trình tự sướng sẽ thúc đẩy hệ tuần hoàn máu ở bộ phận sinh dục nữ hoạt động mạnh mẽ, giúp tăng cường sức khỏe vùng kín. Không những thế, thủ dâm và quan hệ tình dục đều đặn còn đem đến lợi ích phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh lý như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung…
Tốt cho sức khỏe sinh lý
Nhu cầu sinh lý cũng là một trong những nhu cầu thiết yếu cần được giải tỏa kịp thời để mang tới những lợi ích tốt cho sức khỏe. Đối với phụ nữ không tham gia hoạt động tình dục lâu ngày thì các chức năng sinh lý cũng sẽ bị suy giảm đi. Nếu các chàng trai xài bướm giả, sản phẩm máy thủ dâm cho nam để giải tỏa nhu cầu thì các nàng cũng có thể dùng các đồ chơi người lớn cho gay.
Trong khi đó, những phụ nữ dù không quan hệ nhưng vẫn có tần suất thủ dâm điều độ vẫn có thể duy trì được ham muốn và sức khỏe sinh lý ở mức tốt nhất. Giúp cho phái nữ khi ân ái trở lại cùng bạn tình sẽ dễ đạt cực khoái và “lên đỉnh” hơn, góp phần cải thiện đời sống tình dục thêm viên mãn.
Cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý nữ phổ biến nhất hiện nay
Sau khi đã biết được những lợi ích mà thủ dâm mang đến cho sức khỏe, chắc hẳn giờ đây phái đẹp đã mạnh dạn hơn mỗi khi có ham muốn cần giải tỏa. Và ngày nay cũng có khá nhiều chị em chủ động trong việc tự giải quyết nhu cầu sinh lý của mình khi không có người yêu hoặc chồng bên cạnh.
Dưới đây là một số cách thủ dâm an toàn và phổ biến nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo:
Dùng tay thủ dâm
Dùng tay thủ dâm là một trong các cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý nữ được nhiều phụ nữ áp dụng. Với những ngón tay nhỏ nhắn, linh hoạt của mình, chị em có thể dễ dàng chạm đến các vị trí khoái cảm như nhũ hoa, âm vật, âm đạo…để massage, mơn trớn tạo khoái cảm cho bản thân.
Cách thủ dâm bằng tay còn giúp chị em có cơ hội khám phá cơ thể mình. Biết được đâu là vị trí mà bản thân cảm thấy sung sướng và dễ “lên đỉnh” nhất. Đây cũng là lý do vì sao nhiều bạn nữ thích được tự sướng bằng tay hơn là quan hệ với bạn tình.
Để tăng khoái cảm khi thủ dâm bằng tay, bạn gái có thể đưa tay mơn trớn dọc các điểm nhạy cảm trên cơ thể trước khi bắt đầu kích thích vùng kín. Hoặc cũng có thể tìm cảm hứng từ các bộ phim, truyện người lớn để giúp việc tự sướng thú vị hơn.
Thỏa mãn bằng sextoy
Sự xuất hiện của đồ chơi tình dục đã giúp phái nữ có thể thỏa mãn nhu cầu sinh lý một cách an toàn và tận hưởng nhiều hơn. Tuy có nhiều người còn cho rằng sextoy là những vật phẩm đồi trụy nhưng thật chất nếu sử dụng đúng cách, sextoy có thể là trợ thủ đắc lực giúp bạn thăng hoa hơn trong tình dục.
Thủ dâm bằng sextoy mang đến cho bạn những trải nghiệm thú vị, chân thật và giúp chăm sóc khoái cảm bản thân một cách trọn vẹn hơn. Không những thế, các chuyên gia tình dục còn đánh giá rằng tự sướng với sextoy là một trong những cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ an toàn và lành mạnh. Tránh được nguy cơ viêm nhiễm vùng kín và mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục STDs.
Phụ nữ có thể chủ động lựa chọn các loại sextoy phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình. Tin rằng các món đồ chơi tình dục đa chức năng như trứng rung, chày rung massage, dụng cụ kích thích điểm G…sẽ giúp chị em không bao giờ nhàm chán và luôn tạo được sự hưng phấn nhất mỗi khi thủ dâm.
“Sex” qua video call
Dạo gần đây, “sex” qua video call được rất nhiều cặp đôi yêu xa áp dụng. Các chị em đang có người yêu hoặc chồng đi công tác xa dài ngày có thể thử tham khảo cách giải tỏa ham muốn này. Qua màn hình điện thoại hoặc laptop, cả hai bạn có thể nhìn thấy nhau nên sẽ tạo ra hưng phấn tốt hơn, đem lại thỏa mãn tột đỉnh khi tự sướng cùng nhau.
Có thể nói, thủ dâm qua video call cũng có nhiều cảm xúc sung sướng thú vị không thua kém gì khi quan hệ thực sự. Với cặp đôi yêu xa thì đây còn cách giúp gắn kết và hâm nóng tình cảm hiệu quả. Tuy nhiên, nếu chỉ quen biết nhau qua mạng hoặc chưa hiểu rõ về đối phương bạn nên cân nhắc thực hiện cách “yêu” này vì có khả năng bị lạm dụng hình ảnh khiêu dâm.
Phụ nữ “tự sướng” quá nhiều có ảnh hưởng gì không?
Thủ dâm tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh lý và tâm lý phụ nữ nhưng đó là khi chị em biết xây dựng tần suất thủ dâm hợp lý và đúng cách. Ngược lại, nếu lạm dụng thủ dâm, tự sướng thô bạo hoặc sử dụng những đồ chơi tình dục tự chế thì có thể đem lại một số hậu quả sau đây:
Dễ tổn thương vùng kín
Vùng kín là bộ phận chịu nhiều tổn thương nhất nếu bạn cứ liên tục thủ dâm không đúng cách và với tần suất cao. Cơ quan sinh dục nữ vốn rất nhạy cảm và dễ bị viêm nhiễm. Do đó, khi dùng tay hoặc sextoy kích thích quá nhiều, lực ma sát sẽ làm “cô bé” chịu nhiều tổn thương, vùng da có thể bị kích ứng, kém đàn hồi và thâm sạm.
Sức khỏe bị giảm sút
Có thể bạn chưa biết, hoạt động tình dục cũng tiêu tốn rất nhiều năng lượng của cơ thể. Vì vậy mà khi tự sướng quá mức sẽ dẫn đến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt…và khiến cho sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Bên cạnh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thì tự sướng quá độ còn ảnh hưởng đến tâm lý phái nữ. Khi thủ dâm nhiều, chị em dễ có xu hướng nghiện thủ dâm và lúc nào cũng chỉ nghĩ tới việc mau chóng thỏa mãn khoái cảm. Lâu dần, sẽ cảm thấy muốn khép mình vào thế giới của riêng mình để thỏa thích tìm kiếm cực khoái. Khiến tâm lý bị ảnh hưởng và có nguy cơ bị tự kỷ cao.
Nguy cơ lãnh cảm cao
Như đã đề cập ở trên, nghiện tự sướng khiến cho chị em cảm thấy bản thân có thể tự giải tỏa nhu cầu sinh lý của bản thân mà không cần đến đối tác. Điều đó làm cho phái nữ bị mất cảm giác và giảm ham muốn khi gần gũi bạn tình. Ảnh hưởng trực tiếp đến mối quan hệ tình cảm và đời sống hôn nhân.
Qua những thông tin mà bài viết chia sẻ, hy vọng chị em đã biết cách tự giải quyết nhu cầu sinh lý nữ mỗi khi có ham muốn. Đừng cố gắng kiềm chế để rồi mang lại những tác động tiêu cực cho sức khỏe sinh lý. Tuy nhiên cũng đừng quên chỉ nên thực hiện tự sướng với tần suất hợp lý và đúng cách, tránh làm tổn thương vùng kín và ảnh hưởng đến cơ thể nhé!